Rota impulsa el verano más saludable para sus mayores con ejercicio adaptado
Rota da la bienvenida al verano promoviendo un estilo de vida más saludable entre sus mayores gracias al programa municipal «Vida Activa», una iniciativa que convierte el ejercicio físico adaptado en una herramienta esencial para el bienestar de la población adulta. Las clases, organizadas por la EFI y dirigidas a personas mayores, se desarrollan en diferentes enclaves de la localidad con una atención personalizada que incluye incluso control de tensión arterial antes de comenzar la actividad.
Tres espacios para el bienestar en Rota
El Pabellón Municipal Villalba acoge dos de los grupos activos, uno coordinado por Miriam los lunes, miércoles y viernes a las 8:30 h; y otro liderado por Ana los martes y jueves a las 9:00 h. Además, el Parque Atlántico también será escenario de actividad física con el grupo de Ana los lunes, miércoles y viernes a las 9:00 h. En todos los casos, el enfermero Juan Barba realiza controles de tensión para garantizar la seguridad de los participantes.
Un modelo de salud pionero en Rota
Este programa se ha consolidado como una propuesta pionera en Andalucía, demostrando que la práctica deportiva adaptada a las condiciones físicas y médicas de los mayores, como hipertensión o diabetes, puede mejorar notablemente su salud física y mental. El ejercicio también se revela como un aliado importante en la prevención de enfermedades neurodegenerativas y el mantenimiento de la musculatura.
Ejemplo de ciudad activa y saludable
Con iniciativas como «Vida Activa», Rota continúa marcando el camino en la implementación de programas de salud comunitaria. La implicación institucional y el enfoque preventivo han convertido a la localidad en un referente andaluz, apostando decididamente por una ciudadanía más sana, feliz y autónoma.
Rota, en definitiva, sigue caminando hacia un futuro en el que la actividad física y la salud pública van de la mano, demostrando que el verano también puede ser sinónimo de prevención, energía y calidad de vida.